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Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Ybl Laur	Mediengruppe: Hörbuch	Status: verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 00081562

Allzu oft macht Fitnesstraining die Menschen lediglich besser im Fitnesstraining, hat aber kaum spürbare Auswirkungen auf die Leistung in anderen Bereichen des Lebens. Es gibt allerdings eine trainierbare Fitnesskomponente, die sich enorm positiv auf jede alltägliche und sportliche Aktivität auswirkt: nämlich die Fähigkeit, den Körper in der richtigen Haltung stabilisieren, während er sich bewegt und Kräfte aus allen Bewegungsebenen auf ihn einwirkt.