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80/20-Fitness

wenig investieren, viel erreichen ; das Training für alle, die das Leben genießen und trotzdem fit sein wollen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zippel, Christian
Verfasserangabe: Christian Zippel
Jahr: 2014
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Buch
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Standorte: Ybl Zipp Mediengruppe: Buch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00081363

Inhalt

Wie oft hat man nicht schon mit den besten Vorsätzen ein neues Fitnessprogramm oder eine Diät begonnen und ist nur allzu bald an den eigenen, überhöhten Erwartungen gescheitert? In diesem ungewöhnlichen und durch und durch überzeugenden Ratgeber beweist Christian Zippel, dass überdurchschnittliche Fitness KEINEN überdurchschnittlichen Aufwand verlangt. Bereits 20 Prozent Einsatz bringen 80 Prozent Erfolg, wenn man es richtig angeht. Nur das Ziel der Perfektion erfordert eine komplette Umstellung der Lebensweise. Aber mal ehrlich: Wer will schon so hoch hinaus? Trotzdem lassen wir uns viel zu oft von dem Gedanken abschrecken, dass lebenslange Fitness zu völligem Verzicht und höllischem Training verpflichtet.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zippel, Christian
Verfasserangabe: Christian Zippel
Jahr: 2014
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybl
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ISBN: 978-3-86883-270-9
2. ISBN: 3-86883-270-X
Beschreibung: Orig.-Ausg., 200 S. : Ill.
Schlagwörter: Fitnesstraining
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Mediengruppe: Buch