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Faszien-Jogging

schwerelos und natürlich laufen

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Verfasser: Schnack, Gerd

Jahr: 2016

Verlag: Herder

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Inhalt

Faszien-Jogging ist neu und revolutionär zugleich! Es ist die natürlichste Bewegung im Schwerkraftfeld der Erde. Mühelos und ohne Anstrengung nutzen wir den energiefördernden Spiralfeder-Effekt der Faszien durch Gegenschwung und Vibration. Auf leisen Sohlen, federnd und elegant, bewegen wir uns geschmeidig wie eine Katze, effektiv wie die Pferde im Galopp und ausdauernd wie die Lachse gegen die Strömung - und das mit größtem Gewinn für unsere Gesundheit! Ein Buch, das neue Horizonte öffnet.

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Details

Verfasser: Schnack, Gerd

Jahr: 2016

Verlag: Herder

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ISBN: 9783451810541

Beschreibung: 169 S. zahlr Ill.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Medium Onleihe