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Pilates 50 plus

Das Übungsbuch für Späteinsteiger
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdman, Alan; Paul, Gill
Verfasserangabe: Alan Herdman ; Gill Paul
Jahr: 2005
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Buch
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Standorte: Ybl Herd Mediengruppe: Buch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00058680

Inhalt

Stärkung der zentralen Muskelgruppen zur Vorbeugung und Linderung von typischen Alterserscheinungen. Zahlreiche Übungen bei besonderen Problemen wie Rücken- und Gelenkschmerzen oder Osteoporose.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdman, Alan; Paul, Gill
Verfasserangabe: Alan Herdman ; Gill Paul
Jahr: 2005
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybl
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ISBN: 3-517-06958-2
Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Pilates
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Mediengruppe: Buch