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Mit Bodyshaping zur Traumfigur

Effektive 20-Minuten-Workouts

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Verfasser: Karter, Karon

Verfasserangabe: Karon Karter

Jahr: 2010

Verlag: Starnberg, Dorling Kindersley

Buch

verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Ybl Kart	Mediengruppe: Buch	Status: verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 00070048

Inhalt

Effektive Kombination aus Muskeltraining und Kardio-Workouts für alle Körperregionen. Hilfreiche Hinweise zur Trainingsvorbereitung, -häufigkeit und -intensität erleichtern Anfängern den Einstieg.

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Details

Verfasser: Karter, Karon

Verfasserangabe: Karon Karter

Medienkennzeichen: SB0

Jahr: 2010

Verlag: Starnberg, Dorling Kindersley

Systematik: Ybl

ISBN: 978-3-8310-1618-1

2. ISBN: 3-8310-1618-6

Beschreibung: 288 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Muskeltraining; Fitnesstraining

Mediengruppe: Buch