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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den ganzen Körper

0 Bewertungen

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht ; Petra Bracht

Jahr: 2022

Verlag: München, Mosaik

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Ybl Lieb	Mediengruppe: Buch	Status: verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 00100309

Inhalt

Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

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Details

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht ; Petra Bracht

Medienkennzeichen: SB0

Jahr: 2022

Verlag: München, Mosaik

Systematik: Ybl

Interessenkreis: Spiegel-Bestseller, BookTok

ISBN: 978-3-442-39394-7

2. ISBN: 3-442-39394-9

Beschreibung: 478 Seiten

Mediengruppe: Buch