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Stress verwandeln in Energie

Schnell wirksame Mentaltechniken

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Verfasser: Ross, Uwe H.

Jahr: 2015

Verlag: Kösel-Verlag

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Inhalt

Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: • zum Abbau von Stress, • zur Stärkung von inneren Ressourcen, • für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem CD-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.

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Details

Verfasser: Ross, Uwe H.

Jahr: 2015

Verlag: Kösel-Verlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783466330041

Beschreibung: 151 Min.

Schlagwörter: Stress; Stressbewältigung; Psychotraining; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Ross, Uwe Henning; Ross, Uwe H.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Medium Onleihe