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Keine Zeit und trotzdem fit

Minutentraining für Vielbeschäftigte

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Verfasser: Kunhardt, Gert von

Jahr: 2007

Verlag: Campus

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Inhalt

Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im stressigen Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben zu können. Doch wer hat schon Zeit und Lust, nach einem langen Arbeitstag noch anstrengende Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu absolvieren oder stundenlang joggen zu gehen?

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Details

Verfasser: Kunhardt, Gert von

Jahr: 2007

Verlag: Campus

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783593383811

Beschreibung: 151 S. Ill., graph. Darst.

Schlagwörter: Fitnesstraining; Zeitmangel; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Kunhardt, Marlén von; Kunhardt, Gert Von; Kunhardt, Marlén von

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Medium Onleihe