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Autogenes Training - Das Original-Übungsbuch

die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung

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Verfasser: Schultz, J. H.

Verfasserangabe: J. H. Schultz

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch

verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Vck Schu	Mediengruppe: Buch	Status: verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 00100308

Inhalt

Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können.

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Details

Verfasser: Schultz, J. H.

Verfasserangabe: J. H. Schultz

Medienkennzeichen: SB0

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-432-11035-6

2. ISBN: 3-432-11035-9

Beschreibung: 96 Seiten

Schlagwörter: Autogenes Training

Mediengruppe: Buch