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Das Women's Health Workout ohne Geräte
toller Body, straffe Beine, flacher Bauch - so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform
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Steinbach, Martina
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Verfasserangabe:
Martina Steinbach
Jahr:
2014
Verlag:
München, Südwest-Verl.
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Standorte | Mediengruppe | Status | Frist | Vorbestellungen | Barcode |
Zweigstelle:
Stadtbücherei
|
Standorte:
Ybl
Stei
|
Mediengruppe:
Buch
|
Status:
verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Barcode:
00081722
|
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich Hanteln & Co. anzuschaffen? Kein Problem, denn jetzt gibt es "Das Women's Health Workout ohne Geräte" mit über 240 effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. So wird Trainieren unkompliziert - legen Sie einfach zu Hause oder unterwegs los. Sowohl Einsteigerinnen als auch fortgeschrittene Sportlerinnen finden hier das richtige Workout für jedes Trainingsziel - und dazu das nötige Wissen zu Ernährung und Fatburning. Ganz einfach schlank, straff & sexy: durch Eigengewichtstraining!
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Verfasserangabe:
Martina Steinbach
Medienkennzeichen:
SB0
Jahr:
2014
Verlag:
München, Südwest-Verl.
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybl
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ISBN:
978-3-517-08992-8
2. ISBN:
3-517-08992-3
Beschreibung:
300 S.
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Mediengruppe:
Buch