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Das Women's Health Workout ohne Geräte

toller Body, straffe Beine, flacher Bauch - so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steinbach, Martina
Verfasserangabe: Martina Steinbach
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Buch
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Standorte: Ybl Stei Mediengruppe: Buch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00081722

Inhalt

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich Hanteln & Co. anzuschaffen? Kein Problem, denn jetzt gibt es "Das Women's Health Workout ohne Geräte" mit über 240 effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. So wird Trainieren unkompliziert - legen Sie einfach zu Hause oder unterwegs los. Sowohl Einsteigerinnen als auch fortgeschrittene Sportlerinnen finden hier das richtige Workout für jedes Trainingsziel - und dazu das nötige Wissen zu Ernährung und Fatburning. Ganz einfach schlank, straff & sexy: durch Eigengewichtstraining!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steinbach, Martina
Verfasserangabe: Martina Steinbach
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybl
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ISBN: 978-3-517-08992-8
2. ISBN: 3-517-08992-3
Beschreibung: 300 S.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Frauen
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Mediengruppe: Buch